12 décembre 2007
Séance épouillâge...
... et c'est d'un truc un peu mmhhh... étrange que je viens vous causer après un long weekend enamourisée et une reprise des cours tout aussi atypique.
Dans la série jesuisunevraiebouledenerf et jelevismoinsbienquejepeuxlepenser, je perds mes n'cheveux comme une cinglée. Il est vrai que ça ne date pas d'hier mais ces derniers temps c'est la débandade, nous prenons dangereusement (mes veuches et moi) l'aspect calvitie précoce... et je pleure en modeuse obsessionnelle que je suis car je flippe rien qu'à l'idée de mettre un bonnet (ou un truc qui pourrait accentuer la perte la faute aux frottements), sauf que j'adore les bonnets et pis que j'a froid à mes oreilles. Bref, revenons-en à nos moutons... Après avoir entendu une multitude de "Bah oui mais tu te soignes pas", "Prends rendez-vous chez le médecin", "Vas faire tes examens", "Arrêtes de geindre" dans la bouche de mes proches (mais eeuuuh j'aime pas trop tout ce qui touche de près ou de loin au médical, à part Greg :hiiiii:), je me suis enfin décidée à libérer une petite demi heure dans mon agenda overbooké de traine savate pour aller faire ma prise de sang. Au menu, testâge de mes petites plaquettes et d'une potentielle carence en ferraille, puis vérificâge du caractère bougon ou docile de ma thyroïde. Pour ma part, je pense que la nervosité fait le gros du travail, alors je m'essaye à un exercice tout bête, prendre un maximum de recul avec tous les petits pépins du quotidien, chose que j'ai vraiment du mal à faire. Puis ça expliquerait bon nombre d'autres symptômes du style grosse fatigue, bouffées de chaleur digne d'une préménopausée et tout un tas de machins vachement sympas dont vous n'aurez pas connaissance aujourd'hui parce qu'il faut bin que je remplisse ma catégorie anatomiâge. :héhé:
Chapitre number two, dans la même journée, en soirée, un mega coup de barre dans les pattes comme souvent ces derniers temps, je me décide enfin à bouger mon popotin de momolle pour aller chercher mes résultats au labo. Le verdict tombe, je manque de fer. Ça ne me semble pas méchant, j'ai pris rendez-vous chez mon médecin traitant on verra bin ce qu'il en dira. En attendant, pour ne pas rester totalement passive devant ce qu'il m'arrive parce que ça m'ennuit bigrement hein faut pas croire, j'ai entamé une cure de trois mois à base de petites gélules magiques achetées en pharmacie et je vais chez le coiffeur vendredi pour tenter de camoufler mon misérable petit crâne tout blanc.
3615appelàtémoin (oui je n'en suis encore qu'au minitel). Est-ce qu'il y a dans le coin des âmes qui connaissent le même problème? Si oui, quoissa vous avez fait pour arranger les choses?
Commentaires
cours de diététique pour réalmis
pour remédier aux problèmes ( que la plupart des filles vivent même si elles l'ignorent )j'ai mangé plus équilibré . genre des aliments avec du fer comme les bananes , les épinard en les accompagnant au cours du repas de fruits avec vitamine C comme des kiwis par exemple pour que le fer soit assimilé dans le sang il faut de la vitamine C . on en trouve beaucoup dans la viande rouge ( mais je te le dis à mi-voix , parce que je suis végétarienne ) et puis des graines genre noix , noisettes , et des fruits secs car c'est très riche en fer .
et ce sera encore plus efficace que les pillules dont on remets encore en cause le potentiel d'assimilation par l'organisme !
voilà les p'tits conseils pour ton manque de fer ma poulette ;-)
des bisous rouillés ( tu noteras le jeu de mots digne de francis cabrel :-D )
supprime le deuxième post my god j'ai merdé ! le titre était : cours de diététique pour réalisatrice dévitalisée ! et voilà ! rho la hooonnnnnnnnnnnte :-D
Tiens moi aussi je vais peut être essayer de manger plus sain, je veux être une vraie réalmis aussi, merde :) ! Hihi nan sans rire je comprend ce problème moi il m'arrive aussi d'avoir de gros coups de barre en fin de journée et je perd un peu trop de cheveux à mon goût, tout pareil. Je vais tenter les conseils de Nah.
Nah >> Mouaahaha! Le jeu de mot trop efficacedelamortquituelarate! :gaussâge:
Un grand MERCI pour tous tes conseils parce que mine de rien j'a pas répondu aux coms (une semaine de ouf! :yeuxécarquillés:), mais je fais encore mes courses (oui oui je ne vis pas que d'amour et d'eau fraîche) et j'avais fait ma petite liste par rapport à tes conseils. Et un gros BON POINT pour toi! :kiss:
Charlotte >> Dans six mois, on fera un article "faisonsunpointensemble,pourunesantédefer" (Wooohooo! :gondolâge:) où on mettra en parallèle nos progrès sanitaires! :mentonhaut,boucheenculdepouleetyeuxfermés:
Hello Maroual,
Je découvre ton blog qui est bien sympa. Moi aussi j'ai découvert il y a quelques moi que mon taux de fer est très bas (et comme nah je suis végétarienne...). Ma gynéco m'a conseillé de la spiruline c'est une algue de la mort qui tue et mon taux a multiplié par 4 en 3 mois ! Et puis je fais attention à manger des légumes secs au moins deux fois par semaine : lentilles, pois cassés...en plus c'est très bon ! Allez, bonne journée !
Kat >> Houhou merci! :enrougisée:
Ca m'intéresse cette algue. On peut l'avoir en pharmacie? Sans ordonnance? Pour quel prix?
Et voui, j'ai revu un peu mon alimentation. :)
Merci beaucoup pour tous ces conseils et à très vite j'espère! ;)
